ウォーキングを始めてようやく一ヶ月が経ちました! 今まで三日坊主で終わったことがほとんどでしたが 継続させる為に考えたのが通勤の時間を自転車では なく歩いてくることにしたわけです。生活の一部に なれば続けらると思ったわけですね。 片道40分、朝はほとんど毎日ですが帰りは疲れてたり したとき以外は歩いて帰っております。 もともと体重がすごく多いわけではないので正直 結果はほとんど出ていませんが体脂肪は数パーセント 少なくなったのかな位です。 夜のご飯の量を少し減らした位でお酒も好きですし 甘いものも好きなので現状維持くらいなのかな と思っています。 目的は健康の為と足腰の筋力アップ、あとは体脂肪が少し 減ればいいなと思っていますので、とりあえず三ヶ月は続けていこう と思っております!! |
一つ前のブログにて界面活性剤のお話を させて頂きましたがこの界面活性剤を完全に取り除く メニューが完成いたしました! その名も… 「すっぴんヘアエステ」・・・・・1000円 と 「すっぴんヘッドスパ」・・・・・約15分 2000円 (税抜き) です。髪をスッピンにする為に特殊なトリートメント剤 を使用します。 ショートヘアの方でトップがペタッとしてしまう方 は界面活性剤が落ちることで立ち上がりが出る 可能性があります! シャンプー台にてお湯を溜めてチェンジリンスというのを するのですが界面活性剤がついてると白い泡となって浮いて きます。(アミノ酸のシャンプー剤を使用している方、当店のリ、シャンプー を使ってる方はほとんど出ません…) ヘアエステは髪をスッピンにしてなおかつトリートメント効果も ございます! すっぴんヘッドスパは試行錯誤考えましたが通常メニューの ヘッドスパと指圧シャンプーを足して2で割った感じでしょうか。 指圧シャンプー、プチヘッドスパに続き第3のヘッドマッサージ プラストリートメントのメニューです! お気軽にお申し付け下さい!! |
以前からパーマをかけてもすぐに落ちたり 白髪染めをしてもすぐに色が落ちてしまったり カラーがいつも染まりにくいと感じたことは ありませんか? 実は…シャンプー剤の界面活性剤の残留と蓄積で髪や頭皮が コーティングされてしまいそのようなことになってしまう ことがわかりました。 界面活性剤は化粧品すべてに使われております。 水と油分を混ぜ合わせる為のもの(乳化剤)と思って 下さい。多くのメーカーは石油系界面活性剤を 使っているのが現状です。 そして最近はノンシリコンシャンプーが多く出回っていますが 市販品の多くはシリコン剤を使わずに安価な界面活性剤を多く使って いるのも事実です。毎日使用していくと髪や頭皮にくっいて 残留し蓄積されていきます。この状態ではパーマがかかりにくい カラーが染まりにくい、トリートメントの効果が出にくい といった現象になります。 パーマやカラーをされている方は特に髪や頭皮に優しいシャンプー をお勧めします!! |